Sejas ādas kopšana pavasarī.

Sejas āda pavasarī

Pavasarī mostas ne tikai daba, bet arī mūsu organisms. Tāpēc tieši šajos mēnešos sejas āda prasa īpašas rūpes. Šķiet, ka ziema jau ir beigusies – lielais aukstums mitējies un nav jāslēpj seja no dzestrā vēja un sniega. Tomēr sejā nav mirdzuma un tā izskatās pelēcīga. Kā palīdzēt ādai šajā laikā? Kā pareizi to kopt pavasarī?

Vispirms ir jāizprot, kas notiek ar sejas ādu ziemas mēnešos un kāpēc pavasarī ir tik nepieciešams pastiprināti parūpēties par tās mirdzumu. Skaistas sejas ādas noslēpums ir vienkāršs – tā ir rūpīga kopšana ikdienā. Sejas āda ir plāna, ādas virsējais slānis ir ļoti jutīgs un, kad no siltām, sausām telpām izejam ārā aukstumā un mitrumā, tas visvairāk pakļauts temperatūras svārstībām.

Pavasarī daudzi cilvēki jūt pastiprinātu nogurumu, miegainību, kā arī sūdzas par ārējā izskata pasliktināšanos. Šo parādību sauc par avitaminozi jeb vitamīnu trūkumu organismā. Tas ir galvenais iemesls ādas problēmu saasinājumiem, jo tiek pazemināta imunitāte. Bieži vien uz sejas parādās apsārtums, zvīņošanās, pinnes un daudzas citas problēmas. Pēc garās ziemas sākoties pavasara mēnešiem mūsu āda ir izteikti jūtīga pret apkārtējās vides ietekmi, tāpēc šajā sezonā pievērsiet pastiprinātu uzmanību sejai, lai āda kļūtu skaista un starojoša!

Lai pirmos pavasara saules starus sagaidītu ar prieku, piedāvāju vienkāršus speciālistu ieteikumus, kā parūpēties par seju tieši šajā laika periodā.

Ja mazgājat seju ar ūdeni, tad labāk to lietot vārītu. Sejas ādu labvēlīgi ietekmē mazgāšana ar novārījumu, kas pagatavots no dažādiem augiem, piemēram, piparmētras, pētersīļa un kumelītes. Tāpat variet izmantot ledus kubiņus, kas pagatavoti no ozola mizas, asinszāles, salvijas, rožu ziedlapiņām, bērzu lapām. Sagatavot šādus ledus kubiņus ir gaužām viegli, bet efekts būs acīmredzams. Jūs variet izmantot vienu no garšaugiem vai tos kombinēt. Uzvāriet ūdeni, pielieciet izvēlētās sastāvdaļas un ļaujiet pusstundu ievilkties. Tad šo šķidrumu izkāsiet un salejiet veidnēs, un ievietojiet saldētavā. Šis pašmāju gatavotais zāļu ekstrakts ir noderīgs visam ķermenim – tonizējiet ādu ar aukstajiem ledus gabaliņiem vai pievienojot tos vannai. Izmēģiniet arī tvaika pirti sejai, ja vien Jums nav palielinātu kapilāru vai citu kontrindikāciju.

Kā barot sejas ādu pavasarī?

·         Vispirms vitamīnu trūkuma gadījumā ieteicams lietot minerālvielu un vitamīnu kompleksos preparātus.

·           Otrkārt, lai āda atgūtu svaigumu ēdiet dārzeņus, jo šķiedrvielas, kas tajos atrodas, attīra zarnu traktu no šlakvielām, turklāt dārzeņos ir minerālvielas un vitamīni. Tātad, lietojiet uzturā pārtikas produktus, kas bagātīgi ar vitamīniem un mikroelementiem.

·          Treškārt, palutiniet savu sejas ādu ar maskām.

Kā attīrīt sejas ādu?

Sejas ādai ir nepieciešama saudzīga kopšana. Tas attiecas arī uz sejas attīrīšanas procedūrām. Sejas āda ir jāattīra, lai tā aktīvāk uzņemtu krēmu, serumu un masku vērtīgākās sastāvdaļas. Vislabāk izvēlēties sejas skrubi, kas attīra ādu mehāniski. Tas ir uzklājams kā maska uz noteiktu iedarbības laiku un pēc tam noskalojams. Ja Jums ir sausa, jutīga āda, tad labāk izvēlēties enzīmu pīlingu. Tas ķīmiski un maigi noārda ādas virsējo slāni. Lai āda pēc iespējas ātrāk atgūtu veselīgu mirdzumu, pīlingu ieteicams veikt divas reizes nedēļā. Izvēloties sejas toniku vai pieniņu izvairieties no produktiem, kas satur spirtu.

 Kādu sejas krēmu izvēlēties?

Pēc sejas attīrīšanas un maskas obligāti jālieto ādas tipam atbilstošs mitrinošs krēms. Pavasarī vairs nederēs barojošie sejas krēmi, kas to lieliski aizsargāja aukstajos ziemas mēnešos. Izmantojiet vieglākas konsistences kosmētiku atbilstoši sejas tipam, kas seju mitrinās. Nevajadzētu piemirst arī mitrinošos un aktīvos serumus, kas ātrā laika periodā panāk efektīvu rezultātu. Palutiniet savu seju ar krēmu, kam ir liftinga efekts. Un nevajadzētu aizmirst arī par krēmiem ar saules aizsargfiltru, jo tie pasargā sejas ādu ne tikai no saules, bet arī no nelabvēlīgu laika apstākļu kaitīgās iedarbības. Pavasarī šai SPF aizsardzībai noteikti jābūt 20 – 25. Uzmanīgi ar solāriju! Daudzām sievietēm solārija apmeklējums spēj krietni uzlabot garastāvokli un atgūt veselīgāku ādas krāsu. Tomēr der atcerēties, ka ar solārija apmeklēšanu nevajadzētu aizrauties. Nepārspīlējiet ar sauļošanās intensitāti un ilgumu, jo laika gaitā āda var kļūt sausa un ātrāk novecot.

Tikai regulāra un pareiza kopšana palīdzēs Jūsu ādai atgūties no ziemas un kļūt vēl labākai. Tas nav ātrs process, bet cītīgi un rūpīgi kopjot savu sejas ādu, Jūs iegūsiet satriecošus rezultātus. Lai Jums Izdodas!

Uzmundrinošs vitamīnu fluīds sejas ādai

Sastāvs: Apelsīnu ziedu ziedūdens, solagum, ACE vitamīnu fluīds, dzērveņu sēklu eļļa,  naktssveces eļļa, rokonsals.

Iedarbība: Neroli ziedūdens uzlabo asins cirkulāciju ādā, padara to veselīgu un mirdzošu. Tam piemīt nomierinošas īpašības, tādēļ tas būs īpaši piemērots, lai cīnītos ar stresu un satraukumu. A vitamīns veicina šūnu dalīšanos, regulē keratīna un kalogēna veidošanos ādā, paātrina ādā vielmaiņas procesus, aizkavē priekšlaicīgu novecošanos, aizsargā pret brīvajiem radikāļiem, paaugstina mitruma līmeni ādā. Īpaši labi palīdz sausai, nobriedušai, jūtīgai ādai. C vitamīns stimulē saistaudu vielmaiņu un kalogēna veidošanos un aizkavē kalogēnu šķiedru iziršanu. Iedarbojas uz saistaudiem atjaunojoši un dziedē to bojājumus. Veicina ādā keramīdu sintēzi un stabilizē ādas barjerslāni. Nomierina iekaisušu ādu, izlīdzina nelīdzenu ādu. C vitamīns kombinācijā ar E vitamīnu ir īpaši iedarbīgs, jo viens otru harmoniski papildina un pastiprina to iedarbību.Tas ir lielisks līdzeklis pret vecuma pigmentācijas plankumiem. E-vitamīns ļoti labi palīdz nobriedušai, sausai, saules sakairinātai ādai. Uzlabo mitruma līmeni ādā, izlīdzina ādas un matu ragaslānīti, darbojas kā brīvo radikāļi ķērājs un neitralizētājs. Mazina kairinājumu un iekaisumu. Dzērveņu sēklu eļļa satur unikālu omega 3, 6 un 9 kombināciju, kura nav atrodama nevienā citā augu eļļā. Naktssveces eļļa ir bagāta ar polinepiesātinātajām taukskābēm, kas labvēlīgi ietekmē organismu, uzlabo ādas bioķīmiskos procesus- āda kļūst elastīga un tvirta, notiek dabiskā ādas mitrināšana. Kā arī tā satur gamma- linolskābi, kas palīdz uzlabot ādas dabīgo mitrināšanu un elastību, mazināt ādas niezi, raupjumu, plaisāšanu, lobīšanos un iekaisumu, kā arī atjaunot ādas barjerfunkciju. Īpaši ieteicama cilvēkiem ar sausu, jutīgu ādu.

Lietot: 1 reizi dienā uz attīrītas sejas ādas, ja āda ir sausāka, pēc tam papildus var uzklāt sejas krēmu.

Derīguma termiņš: 3 mēneši

Cena: 10ml – 7.00eur/20ml – 13.00eur

Recepte izmantota no www.calendula.lv