Mirdzošs, mitrinošs Vaniļas lūpu spīdums.

Sastāvs: Rīcineļļa, lanolīns, olīvu skvalāns, cera bellina vasks, vaniļas ēteriskā eļļa, mirdzošas vizlas.

Iedarbība: Sastāvā esošā rīcineļļa pabaros, nostiprinās un  mitrinās sauso lūpu ādu. Lanolīns lūpu ādu pasargās no apkārtējās vides nelabvēlīgās ietekmes un no dabiskā mitruma zuduma. Olīvu skvalāns pabaros sauso lūpu ādu un papildus mitrinās to. Vaniļas ēteriskā eļļa lūpu spīdumam piešķir maigu vaniļas aromātu. (Aromātu var pielāgot katra klienta induviduālām vēlmēm). Mirdzošās vizlas liks tavām lūpām kļūt mirdzošām un neatvairām vasaras saulītē. Lūpu spīdums pieejams ērtā trauciņā ar aplikatora otiņu. Tonis: neitrāls/caurspīdīgs (Iespējams pasūtīt arī krāsu toņus – maigi rozā, sārtu, tumši rozā)

Derīguma termiņš: 6 mēneši

Cena: 10ml – 5.00eur

Balto mālu un auzu sejas maska jūtīgai sejas ādai.

Sastāvs: Kumelītes ziedūdens, kliņģerīšu eļļa, cukura esteri, biokons, ksantāna sveķi, baltie māli, kolodiālais auzu pulveris, e-vitamīns, rožkoka, lavandas, kumelītes ēteriskās eļļas.

Iedarbība: Mitrinoša, attīroša sejas maska. Sastāvā esošais kolodiālais auzu pulveris mīkstina un atjauno sausu, saplaisājušu ādu, atvieglo dermatīta un ekzēmas simptomus, novērš ādas niezi un kairinājumu, viegli un maigi attīra, mīkstina un mitrina, kā arī atjauno ādas dabisko mitruma līmeni. Baltie māli  ir maigi, tie īpaši piemēroti jūtīgai, novecot sākušai ādai, kā arī taukainai un kombinētai ādai, jo tie uzsūc liekās taukvielas, samazina poras un attīra tās, kā arī normalizē tauku dziedzeru darbību. Kumelīšu ziedūdens ir organisks produkts, kas ir saglabājis visas dzīvā auga dziedinošās un kopjošās īpašības. Kliņģerīšu eļļai piemīt izcilas pret iekaisuma īpašības, tā lieliski piemērota bojātai, iekaisušai ādai, ādai ar izteiktiem kapilāriem, brūcēm, rētām, izsitumiem.
Lietot: 1 līdz 2 reizes nedēļā masku uzklāj attīrītai sejas un kakla ādai, ļauj iedarboties 15-20 minūtes un noskalo ar siltu ūdeni. Ādu pēc maskas lietošanas tonizē ar ziedūdeni un uzklāj mitrinošu vai barojošu krēmu.

Derīguma termiņš: uzglabājot ledusskapī 3 mēneši.

Cena: 50ml – 12.00eur

Mālu maskas Tavam skaistumam.

Māls skaistumkopšanā pieejams dažādos veidos, bet viens no vienkāršākajiem un pieejamākajiem veidiem ir iegādāties tieši kosmētisko mālu pulvera veidā. To piedāvājums ir plašs, pielietojums – vēl plašāks. Šoreiz piedāvāju tev īsu ieskatu svarīgākajās niansēs, kas raksturo katru no kosmētisko mālu veidiem, kā arī 7 dažādas sejas masku receptes, kas neiztukšos tavu maciņu, bet sniegs redzamu rezultātu!

BALTAIS MĀLS – tas satur tādus vērtīgus mikroelementus kā magniju, cinku un kaolīnu. Piemērots visu tipu ādai, sevišķi jutīgai. Baltajam mālam piemīt ādu balinošas īpašības, tas spēj palīdzēt noņemt arī noguruma pazīmes un pietūkumu zem acīm. Efektīvs cīņā ar pinnēm un pūtītēm. Uzlabo ādas elastību, mitruma līmeni un veicina tās atjaunošanās spējas.

Kleopatras skaistuma maska ar baltajiem māliem – tā izlīdzina grumbas, attīra ādu, uzlabo tās toni. Masku pagatavo šādi – baltos mālus, medu, citronu sulu un krējumu sajauc vienādās daļās. Klāj uz sejas biezā kārtā un tur 15-20 minūtes. Noskalo sākumā ar siltu, tad ar aukstu ūdeni.

ZILAIS MĀLS – satur dažādus mikroelementus un minerālsāļus koncentrācijā, kas raksturīgi vienīgi zilajam mālam. Piemērots visiem ādas tipiem, sevišķi problemātiskai ādai. Dezinficē ādu, attīra to, atjauno, līdzsvaro tauku dziedzeru darbību, veicina bojājumu sadzīšanu. Arī baro un mīkstina ādu, uzlabo asins mikrocirkulāciju. Veicina ādas atjaunošanos.

Attīrošā maska ar zilajiem māliem – attīra poras, tonizē un mīkstina ādu. Mālu sajauc ar siltu ūdeni, līdz veidojas krējumam līdzīga konsistence. Klāj uz sejas biezā kārtā, tur 10-15 minūtes. Noskalo ar siltu, pēc tam aukstu ūdeni. Lieto mitrinošu sejas krēmu.

MELNAIS MĀLS – satur silīcija dioksīdu, dzelzi, magniju un kalciju. Viens no spēcīgākajiem dabas produktiem dažādu toksīnu izvadīšanai. Melno mālu sekmīgi izmanto gan ķermeņa korekcijai un cīņai ar lieko svaru, gan arī ādas problēmu mazināšanai, piemēram, cīņā ar paplašinātām porām un izsitumiem.

Maska sejas ādas poru samazināšanai ar melnajiem māliem – attīra poras un sašaurina tās, dezinficē ādu. Melno mālu izšķīdina remdenā ūdenī līdz biezai krējuma konsistencei, pievieno citrona sulu. Klāj biezā slānī uz sejas ādas un tur 15-20 minūtes. Seju noskalo ar lielu daudzumu remdena ūdens un norīvē ādu ar ledus gabaliņu.

ZAĻAIS MĀLS – tas satur dzelzs oksīdu, mangānu, silīciju, magniju, kalciju, cinku, varu, reizēm arī sudrabu. Zaļajam mālam piemīt spēcīgas ādu atjaunojošas īpašības, tas mazina ādas novecošanos, aizkavē to, atjauno ādas šūnas, kā arī spējas samazināt rētiņas uz ādas. Tas ideāli piemērots kombinētas ādas īpašniecēm, kā arī tām, kurām šķiet, ka āda izskatās savītusi un tai nepieciešama enerģija.

Izlīdzinoša maska sejas ādai ar zaļajiem māliem – samazina pietūkumu, izlīdzina grumbiņas, tonizē un savelk ādu, attīra to. Atjauno sejas kontūras, padara ādu gludāku un tvirtāku. Trīs ēdamkarotes zaļo mālu sajauc ar trīs ēdamkarotēm piena un tējkaroti medus. Klāj uz sejas un tur 10-15 minūtes, nomazgā ar siltu ūdeni, klāj mitrinošu vai barojošu sejas krēmu.

SARKANAIS MĀLS – satur ļoti augstu dzelzs un vara koncentrāciju. Īpaši piemērots alerģiskai un ļoti jutīgai sejas ādai. Arī kuperozai ādai ar izteiktiem kapilāriem. Sarkanais māls palīdz uzlabot asins cirkulāciju ādā, atvieglo skābekļa apgādi, palīdz apgādāt ar skābekli arī dziļākos ādas slāņus, uzlabo ādas krāsu. Likvidē arī sīkās grumbiņas un cīnās ar ādas novecošanās un savīšanas pazīmēm.

Kairinājumu mazinoša un izlīdzinoša maska ar sarkanajiem māliem – mazina ādas kairinājumu, noņem apsārtumu, mitrina, baro, tonizē un izlīdzina ādu. Sarīvētu svaigu gurķi sajauc ar sarkano mālu, pievieno mazliet piena. Klāj uz sejas ādas un tur 10-15 minūtes. Noskalo ar vēsu ūdeni.

ROZĀ MĀLS – satur silīciju, magniju, kalciju un dzelzi. Spēcīgi spēj nomierināt ādu, kā arī ļoti labi attīra to un palīdz cīnīties ar izsitumiem. Piedod ādai mirdzumu, spēj uzlabot ādas toni un padarīt to svaigāku. Piemērots visu tipu ādai, sevišķi jauktai un problemātiskai, kā arī ādai ar pirmajām novecošanās pazīmēm.

Ādu uzlabojoša sejas maska ar rozā māliem – maska attīra ādu, tonizē to, baro un mīkstina, kā arī padara gludāku un uzlabo kontūras. Piemērota arī cīņai ar izsitumiem un paplašinātām porām. Rozā mālus izšķīdina līdz biezai krējuma konsistencei, klāj uz sejas biezā kārtā. Tur 15 minūtes un noskalo ar lielu daudzumu silta ūdens, skalošanu noslēdz ar šalti vēsa ūdens. Noteikti lieto mitrinošu krēmu.

DZELTENAIS MĀLS – bagāts ar kāliju, silīciju, dzelzi un magnēziju. Padara blāvu ādu spirgtāku, uzlabo ādas toni, palīdz cīnīties ar ādas novecošanās pazīmēm. Izvada toksīnus, attīra ādu, ļauj tai saņemt bagātīgu skābekļa devu. Mitrina, tonizē un baro ādu.

Ādas krāsu uzlabojoša sejas maska ar dzeltenajiem māliem – attīra, mitrina, tonizē ādu un uzlabo tās toni, piešķir mirdzumu. 2-3 ēdamkarotes dzelteno mālu sajauc ar aukstu ūdeni, pievieno olas dzeltenumu, pustējkaroti kvalitatīvas olīveļļas. Klāj uz sejas un tur 15-20 minūtes, noskalo ar vēsu ūdeni.

Ieskaties sadaļā sejas maskas http://nijazarina.blogspot.com/p/sejas-maskas.html pagatavošu Tev sejas masku no tev tīkamākā māla.

raksts sagatavots www.espati.lv

Par dezodorantiem un svīšanu...

Svīšana ir parādība, kura ir pavisam normāla, taču, saprotamu iemeslu dēļ, nav mums tīkama. To var regulēt, izmantojot dažnedažādus līdzekļus. Kā neapjukt lielajā piedāvājumā, kuru dezodorantu labāk iegādāties, bet varbūt vispār nelietot? Kādas ir galvenās dažādu dezodorantu atšķirības, un kā atrast sev piemērotāko līdzekli? Kā izvairīties no dezodorantu izraisītām ādas problēmām? Raksta tapšanā konsultēja „Medicīnas sabiedrības ARS” dermatoloģe Dr. Ilze Koha un ķirurgs Dr. Jānis Dūmiņš.

VISPĀRĪGI PAR DEZODORANTIEM UN PRETSVIEDRU LĪDZEKĻIEM

Kādi ir dezodorantu veidi?

Pašlaik mēs varam iegādāties divu veidu dezodorantus. Pirmos nesauc citādi, kā vien par dezodorantiem, un tie nomāc baktēriju vairošanos, jo tieši baktērijas rada nejauko sviedru aromātu. Parastos dezodorantus mēdz pieskaitīt pie kosmētikas un parifimērijas nozares produktiem. Uz jautājumu „kam īsti paredzēti parastie dezodoranti” dermatoloģe Ilze Koha atbild: „Specifiskās smakas nomākšanai, likvidēšanai un neitralizēšanai.” Otrs veids ir pretsviedru līdzekļi jeb tā saucamie antiperspiranti, kuri galvenokārt aptur svīšanu kā tādu, jeb, vienkārši sakot, sašaurina-nobloķē poras. Daktere Koha piebilst: „Antiperspiranti daļēji novērš svīšanu, aizsprostojot un sašaurinot sviedru dziedzeru izvadkanālus. To sastāvā esošās vielas bloķē šos izvadkanāliņus, samazinot sviedru izdalīšanos uz ādas virsmas.” Antiperspirantus dažkārt pielīdzina medicīniskiem līdzekļiem, jo to sastāvā esošās vielas ietekmē organisma procesus un funkcijas.

Kā labāk izvēlēties sev piemērotu dezodorantu? Kādi ir kritēriji tā izvēlē?

Dr. I. Koha: „Pirmkārt, būtu jāizlemj – dezodorantu vai antiperspirantu? Tātad - atbilstošais līdzeklis būtu jāizvēlas, ņemot vērā individuālo svīšanas stiprumu. Ja tas ir normas robežās, tad jālieto parastais dezodorants, taču, ja svīšana ir pastiprināta, tad var lūkoties uz antiperspirantu pusi. To, vai tava ķermeņa izdalītais sviedru daudzums ir normas robežās, vai pārniedz to, vislabāk palīdzēs noskaidrot ārsts vai dermatologs. Un otrkārt – jāpievērš uzmanība savam ādas tipam - jutīgai, alerģiskai, problemātiskai ādai ieteicams izvēlēties ārstnieciskos kosmētikas līdzekļus - aptiekas produkciju.”

Vai no dezodorantu (antiperspirantu un parasto dezodorantu) nepareizas lietošanas vērojami blakus efekti?

 Dr. I. Koha: „Var rasties blakusparādības, taču tas ir ļoti individuāli!” Jebkurā problemātiskā gadījumā jāatceras, ka vislabāk ir vērsties pie profesionāla ārsta - dermatologa!

Vai eko dezodoranti ir iedarbīgi (to, ka dabīgi, zina visas, bet daudzas šaubās par efektivitāti)?

„Svarīgs ir rezultāts,” ir pārliecināta ārste. „Pārējais ir katra paša izvēle. Ir gadījumi, kad viss ir kārtībā un arī tādi, kad dabiskais nelīdz!”

Kas vēl jāņem vērā lietojot dezodorantus?

Ja āda nav vesela - ir iekaisuma pazīmes vai mikrobrūcītes, pretsviedru līdzeklis varētu radīt papildu kairinājumu. Liekais apmatojums neietekmē sviedru rašanos, taču tas veicina nepatīkamā aromāta noturību - tātad, šādā gadījumā ir liela iespējamība, ka dezodorants nelīdzēs. Uzreiz pēc vaksācijas labāk lietot nevis pretsviedru līdzekļus, bet antibakteriālas ziepes un dezinficējošas augu tinktūras. Pirms dezodoranta vai antiperspiranta izmantošanas ir rūpīgi jāizlasa lietošanas pamācība. Kategoriski neiesaka pretsviedru līdzekli izmantot intīmai kopšanai, ja tas nav paredzēts tieši šādam nolūkam!

PAR PARASTAJIEM DEZODORANTIEM

Kas jāatceras, pirms izvēlēties dezodorantu?

Svīšana ir dabīgs un vajadzīgs process. Tā ir sviedru izdalīšanās no ādā esošajiem sviedru dziedzeriem. Svīšana notiek nepārtraukti, arī vispiemērotākajos temperatūras apstākļos, bez īpašas fiziskas piepūles. Savukārt pastiprinātu svīšanu sauc par hiperhidrozi, kad sviedri izdalās vairāk nekā vajadzīgs. Šajā gadījumā visbiežāk pastiprināti svīst paduses, plaukstas, pēdas, piere, turklāt tas notiek arī tad, ja temperatūra nesasniedz vasarīgo karstumu.

Kādos gadījumos lietot parasto dezodorantu?

Dr. I. Koha: „Ja sievietei šie parastie dezodoranti ir piemēroti un, ja izvēlētais, konkrētais līdzeklis strādā un ir efektīvs, tad tas jālieto un uz antiperspirantu pusi nav vērts lūkoties.” Tātad, ja tu nesvīsti pastiprināti un pretsviedru līdzeklis tev nepieciešams, lai nomāktu sviedru aromātu, tad visieteicamāk ir lietot parastos dezodorantus, nevis īpašus sviedru izdalīšanos nomācošus līdzekļus.

Vai var būt negatīvas sekas dezodoranta lietošanai uz citām ķermeņa daļām, ne tikai padusēm?

Dr. I. Koha: „Ja ir spēcīga alerģiska reakcija pret kādu noteiktu sastāvdaļu, tad lietošana noteikti nav ieteicama un ir jāpārtrauc.” Dezodoranti mēdz iedarboties ļoti dažādi, un katra cilvēka reakcija var būt absolūti individuāla.

Vai nepiemērots dezodorants var izraisīt pretēju efektu - pastiprinātu svīšanu?

Dr. I. Koha: „Nē, tas nav iespējams.” Nepiemērots dezodorants nevar izraisīt pastiprinātu svīšanu. Tas varētu nenovērst sviedru smaku, izraisīt kādas ādas reakcijas u.tml., bet ar svīšanas pastiprināšanos tam nav nekādas saistības.

PAR ANTIPERSPIRANTIEM

Kādos gadījumos vērts izmēģināt antiperspirantus?

Antiperspiranti pēc savas būtības ir paredzēti cilvēkiem, kuri svīst PASTIPRINĀTI. Tas nozīmē – tiem, kuri nepārtraukti jūtas slapji, turklāt, neatkarīgi no tā, vai aiz loga valda vasarīgas vai ne tik vasarīgas gaisa temperatūras. Pirms antiperspirantu lietošanas vēlams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu, lai noskaidrotu, vai tiešām tev šie līdzekļi ir jālieto, vai tava problēma ir tik izteikta.

Kādus dermatoloģiskus traucējumus var izraisīt antiperspiranta lietošana?

 Dr. I. Koha: „Var rasties sviedru dziedzeru aizsprostojuma ierosināts strutains iekaisums – hidradenīts, tikpat reālas sekas var būt alerģisks vai kairinājuma kontaktdermatīts." 

„Var veidoties sastrutojumi, arī nelietojot dezodorantus, stāsta ķirurgs J.Dūmiņš. „Tas lielā mērā ir atkarīgs no katra indivīda ādas īpatnībām un imunitātes.” Nevar viennozīmīgi pateikt, ka attiecīgajam cilvēkam, lietojot dezodorantus vai antiperspirantus veidosies problēmas un otrādi.

Kā no šādiem, antiperspirantu izraisītiem, dermatoloģiskiem traucējumiem izvairīties? Kas jāievēro, kā lietot pareizi?

Ārste I. Koha ir pārliecināta, ka „katrai sievietei jāpiemēro, jāatrod savs kopšanas līdzeklis, kas vislabāk pildīs tā funkcijas un neizraisīs blakusparādības”. Viņa turpina: „Ja manītas blakusparādības – jāpārstāj izmantot iepriekšējo dezodorantu vai antiperspirantu! Šie līdzekļi obligāti jālieto tieši tā kā norādījis ražotājs, jo piedāvājumu klāsts ir ļoti plašs. Kāds antiperspirants būs jāizmanto reizi nedēļā, kāds vienu reizi dienā, kāds no rīta, cits vakarā. Noteikti būtu jāievēro uzklāt to uz attīrītas, nomazgātas, sausas ādas.”

Kur labāk iegādāties antiperspirantu?

Dr. I. Koha: „Tā ir katras sievietes pašas izvēle. Taču, ja dezodorants izraisījis alerģiskas reakcijas, kontaktdermatītu, hidradenītu, būtu jāizvēlas aptieku produkcija, kuru sastāvs īpaši piemērots jutīgai ādai. Kā arī hiperhidrozes (pārmērīgas svīšanas) gadījumā aptiekas produkcija palīdzēs ātrāk un efektīvāk mazināt simptomus un sūdzības.”

MŪSU LASĪTĀJU JAUTĀJUMI

Mūsu iepriekš publicētā raksta Es ļoti SVĪSTU - KO IESĀKT? rezultātā lasītājām radušies vairāki jautājumi par atsevišķiem Latvijā nopērkamiem pretsviedru līdzekļiem:

Kas īsti ir aptiekās nopērkamais līdzeklis „Maxim”?

Dr. I. Koha par „Maxim” saka: „Efektīvs antiperspirants, kas satur augstāku alumīnija hlorīdu procentu. Piemērots visiem ādas tipiem, cilvēkiem ar pastiprinātu svīšanu. Blakus parādības iespējamas jebkuram kosmētiskam līdzeklim un tas ir ļoti individuāli. Noteikti jālieto, ievērojot ražotāja norādīto instrukciju!"

Kādas mūsu lasītājas jautājums: „Vai varētu saņemt no ārsta dermatologa kādu komentāru/atzinumu par tādiem līdzekļiem kā, piemēram, „Dry Dry” vai „Perspi-Guard”, kuru sastāvā esošie alumīnija savienojumi ļauj izvairīties no "slapjām" padusēm?”

Dr. I. Koha: „Tie ir sevišķi spēcīgi antiperspiranti. Līdzekļi, kuru sastāvā ir paaugstināts alumīnija hlorīda daudzums. Līdzīgi kā „Maxim” šie ir piemēroti visiem ādas tipiem, bet īpaši cilvēkiem ar ļoti stipru svīšanu.” Arī lietojot šos līdzekļus, jāievēro ražotāja norādījumi un jebkuru problēmu gadījumā jākonsultējas ar ārstu!

Raksts sagatavots izmantojot www.espati.lv publicēto info.

Daži skaistuma noslēpumi!!!

Kosmetoloģija daļēji ir zinātne, daļēji māksla un daļēji maģija. Un, lai arī šobrīd zinātne skaļi un pārliecinoši ziņo par savu lomu cīņā par sievietes skaistumu, tomēr daļai maģijas skaistumkopšanas procesā jābūt. Ne tikai kosmetologa kabinetā, bet arī mājās katrai no mums. 

Mūsu senči ar maģisku sastāvdaļu palīdzību mēģināja uzveikt vecumu – piemēram, ar haizivs un bruņurupuča taukiem, bišu māšu pieniņu, vistu embriju ekstraktu, žeņšeņa ekstraktu, dzīvnieku un cilvēka spermu. Diezgan atpazīstamas sastāvdaļas, vai ne?  Šis tas no nosauktā joprojām atrodas mūsu arsenālā!

Katrs noslēpums sākas nevis ar kritisku sevis analīzi pie spoguļa, bet gan ar smaidu un pāris laipnām frāzēm, ko velti pati sev. Mīli sevi jebkurā dzīves situācijā! Sliktas ziņas kaut kur pasaulē? Vīrs kavējas? Tas nekas, jo tas nozīmē tikai to, ka tu vari pagūt veltīt pusstundu sev. Vienu līdz divas reizes nedēļā. Vai tas ir daudz? 

Attīri un mitrini. Katru savu skaistuma procedūru sāc, nomazgājot seju ar pieniņu. Tev ir taukaina āda? Pārāk nepārdzīvo, jo šādas ādas īpašnieces ilgāk saglabā jaunavīgu izskatu! Savu sejas ādu nomazgā ar želeju vai putām. Noslauki seju ar toniku un veic pīlingu! Reizi nedēļā lieto sev piemērotu sejas masku, un protams – katru dienu atbilstošu mitrinošu krēmu. Ņem vērā to, ka neattīrītas ādas mitrināšana nebūs efektīva – visdrīzāk tā tu iedzīvosies vēl citās ādas problēmās, piemēram, mazās pumpiņās vai neveselīgā ādas tonī. 

Relaksējies. Visur ir stāstīts par to, ka ir nepieciešams relaksēties sejas maskas likšanas laikā, taču ne vienmēr apzināmies, cik relaksācija šajā procesā ir svarīga. Tāpēc padari maskas likšanu par rituālu. Ieslēdz savu mīļāko mūziku. Vislabāk vieglu, instrumentālu vai austrumniecisku, meditatīvu. Aizdedzini lampiņu ar aromātiskām eļļām, uzliec uz sejas masku un atgulies uz dīvāna. Nekādas staigāšanas apkārt. Atslābinies. Kāpēc? Jebkura kustība, pat ar acīm sekojot pa istabu klaiņojošam kaķim, nemaz nerunājot par televizoru (tas ir visīstākais atpūtas ienaidnieks), izraisa sejas muskuļu saraušanos un visu procesu padara neefektīvu.

Sašaurini poras. Pārdzīvo par paplašinātām sejas ādas porām? Tās izraisa divi faktori – ģenētika un vecums. Lai poras samazinātu, meklē dermatologa vai kosmetologa palīdzību, kurš veiks īpašu pīlingu un noņems ādas atmirušo slāni. 

Paildzini jaunību. Ļoti vērtīgi tavai ādai ir antioksidanti – tie cīnās ar brīvajiem radikāļiem un palēnina tavas ādas novecošanos. Meklē kopšanas līdzekļus, kuru sastāvā ir zaļā tēja. Protams, vislabāk būs, ja zaļā tēja būs arī tavs iecienītākais dzēriens.

Mirdzi. Ja vēlies, lai āda iegūst veselīgu mirdzumu, nav nepieciešams lietot kaudzi ar tonējošajiem līdzekļiem. Vienkārši uzliec mazu daudzumu mirdzoša pūdera dažās vietās uz sejas – mazliet uz vaigiem, mazliet uz deguna kaula pa vertikāli, pavisam nedaudz uz zoda un uz pieres, tuvu matu augšanas līnijai. 

Noslēp nogurumu. Pēc ballītes vai negulētas nakts tavs brīnumdaris būs vaigu sārtums. Viegli ietonē vaigus ar krēmīgu sārtumu un pārklāj seju ar birstošo pūderi. 

Kārdini. Tavas lūpas brīnišķīgi maigas un pilnīgas padarīs visbarojošākais iespējamais acu krēms. Bet skaties, lai krēms būtu mitrinošs, nevis nostiprinošs, jo nostiprinošs krēms lūpas sausinās. 

Mosties spirgti. Rītos, kad ieejot vēsā vannas istabā tā vien gribas, kā palīst zem iespējami siltākas dušas šalts, mēģini šo vēlmi mazināt. Karsts ūdens pēc vēsā vannas istabas gaisa padarīs tavu ādu raupju. Ja āda ir ļoti jutīga, ieteicamāk lietot saldu skrubi, kura abrazīvās daļiņas ir no cukura, jo tas lietojot izšķīst un ir maigs. Ļoti svarīgi ādu mitrināt. Pēc vannas vai dušas maigi iezied mitru ķermeni ar krēmu, kamēr vēl neesi noslaucījusies ar dvieli. Iegādājies tikai pārbaudītu un uzticamu firmu ražojumus, jo pēc sastāvdaļām vien grūti noteikt, kurš būs labs, kurš ne tik labs krēms. Atceries – rezultāts gūstams, izvēlēto līdzekli lietojot regulāri, tātad – katru dienu.  

Raksts sagatvots izmantojot www.espati.lv publicēto info.

5 izplatītākās kļūdas, mazgājot seju

5 IZPLATĪTĀKĀS KĻŪDAS, MAZGĀJOT SEJU...

Tikai tīra sejas āda var būt skaista, veselīga un mirdzoša. Tas nu ir fakts. Un tomēr – kādēļ ir tā, ka, lai gan sejas ādu rūpīgi mazgājam, tā tomēr ne vienmēr izskatās tā kā mēs vēlētos? Lūk, 5 izplatītākās kļūdas, ko mēs nereti, un bieži pat neapzināti, pieļaujam, veicot šo ikdienas rituālu – sejas mazgāšanu.

PĀRĀK BIEŽA MAZGĀŠANA. Jā, sejas āda ir jāattīra no putekļiem, liekā sebuma, un, protams, no dekoratīvās kosmētikas. Un tomēr – tas ir jādara ne biežāk kā divas reizes dienā. Turklāt – tikai ar ikdienas lietošanai paredzētu līdzekli. Kas attiecas uz sejas ādas skrubēšanu – tā jāveic 1-2 reizes nedēļā. Ja visus šos pasākumus piekopsi pārāk bieži, sejas āda var kļūt sausāka, jutīgāka vai pastiprināti taukoties, lai atgūtu zaudēto sebumu.

PĀRĀK PAVIRŠA VAI CENTĪGA MAZGĀŠANA. Likums ir vienkāršs – no rīta, mazgājot sejas ādu, nav jēgas līdzekli pārlieku centīgi iemasēt ādā, jo jānoņem tikai liekais sebums, kas uzkrājies pa nakti. Vakarā savukārt var ar apļveida kustībām sejas ādu pamazgāt vairāk, jo jānoņem arī dekoratīvā kosmētika un dienā uz ādas nonākušie putekļi. Ja darīsi otrādi – no rīta sejas ādu pārāk kairināsi, vakarā pietiekami neattīrīsi.

NEPAREIZA ŪDENS TEMPERATŪRA. Sejas mazgāšanai jāizmanto vidēja siltuma ūdens! Pārāk karsts ūdens ir biežākā kļūda, jo tas var likt ādai pastiprināti taukoties pēcāk dienas laikā. Starp citu – arī sejai patiks kontrasts, tamdēļ sejas mazgāšanu vari noslēgt ar auksta ūdens šalti, kas liks arī tev pašai kļūt mundrākai – sevišķi noderīgi rīta rituālā.

NEPIETIEKAMA NOSKALOŠANA. Jebkurš sejas ādas mazgāšanas līdzeklis ir kārtīgi jānoskalo ar lielu daudzumu tīra ūdens. Pārāk pavirša noskalošana un līdzekļa palieku palikšana uz sejas var radīt lieku kairinājumu, jo šie līdzekļi gluži vienkārši var būt pārāk spēcīgi tavai sejas ādai un nav paredzēti atrasties uz tās ilgstoši.

NEPAREIZA NOSLAUCĪŠANA. Vai esi kādreiz aizdomājusies kā tu slauki savu sejas ādu pēc mazgāšanas? Pareizi ir to nosusināt nevis berzēt, un dvielim jābūt tīram un mīkstam, vēlams – tikai sejai paredzētam. Sejas ādas berzēšana ar raupju dvieli neglaimo ādas elastībai, savukārt uz dvieļa, ar kuru slauki visu ķermeni, var būt kādas baktērijas, kas sejas ādai galīgi nav nepieciešamas.

Raksts sagatavots izmantojot www.espati.lv

Nepieciešamais kosmētikas minimums katrai sievietei...

Kosmētikai naudu tērē ikviena – arī tās, kuras ikdienā varbūt nelieto dekoratīvo kosmētiku. Sejas krēms taču vajadzīgs, aromātiska eļļiņa relaksējošai peldei – arī... Turklāt par kosmētiskajiem līdzekļiem kopsummā iespējams izdot pat vairāk naudas nekā par fantastisku apakšveļas komplektu, kas pēc algas dienas spontāni nonācis tavā veļas atvilktnē. Acu krēmiņš, brīnumus sološais jaunais pretcelulīta līdzeklis, lūpu spīdumiņš, skropstu tuša, ko tieši tagad reklamē, super smaržīgā ķermeņa eļļa un varbūt... varbūt man vajag arī kaut ko dekoltē zonai vai zeltainākam ādas tonim? noskaidro, kādiem sevis kopšanas līdzekļiem naudu taupīt nevajadzētu un kuriem veikalu plauktiem mierīgi varam

Doties garām.

Obligātais minimums.

Bieži vien vannasistabas plauktus aizņem līdzekļi, kas mums nav vajadzīgi un pat nav derīgi –  flakoniņi ar košu dizainu, dāvinātā kosmētika, līdzekļi, kam bijusi lieliska atlaide. Ar kritisku aci pārskati savu kosmētikas arsenālu un bez žēlastības izmet visu lieko, jo ikdienā nepieciešamā nemaz nav tik daudz.

• Attīrošs pieniņš vai putas – sejas attīrīšana ir obligāta. Atceries, ka pieniņš no sejas jānoskalo ar siltu ūdeni, pirms tiek uzklāts toniks. Toniks nenotīra visas pieniņa paliekas, turklāt kosmētikas noņēmējos ir sastāvdaļas, kam uz ādas nevajadzētu atrasties ilgāk par pāris minūtēm.
• Toniks – notīra pēdējās kosmētikas paliekas, sašaurina poras, samazina ādas pH līmeni (svarīgi cīņai pret mikroorganismiem) un sagatavo ādu krēma uzklāšanai.
• Sejas krēms – nākamais solis pēc attīrīšanas un tonizēšanas. Vakarā krēmu uzklāj ne vēlāk kā stundu pirms gulētiešanas. Sejas krēma izvēle ir atkarīga no ādas tipa  vai pat no gadalaika, svarīgi arī, kāds ir vēlamais efekts. Jaunai ādai derēs mitrināšana, bet pēc 35 gadu vecuma jau nepieciešami pretnovecošanās līdzekļi. Ziemā (it visām) – barojošs aizsargkrēms.
• Barojošs ķermeņa krēms – arī tam jābūt katras sievietes kosmētikas plauktiņā. Pat ja āda nav sausa, barošana nepieciešama profilaktiski, jo ciets ūdens un sauss gaiss nelabvēlīgi iedarbojas uz ādu, padarot to raupju un plēkšņainu. Ja labāk patīk eļļas, ar tām var aizstāt ķermeņa krēmu, taču jāraugās, lai to sastāvā nav minerāleļļas. Tā uz ādas veido plēvīti, neļaujot ādai elpot un uzsūkties citām vērtīgām eļļas sastāvdaļām. Turklāt zem eļļas radītās plēvītes uzkrājas ādas vielmaiņas galaprodukti un sārņvielas.
• Pīlinga līdzekļi, skrubis (enzīmu un jauktais u. c.) – nepieciešami, ja poras ļoti aizsprostojas, kas raksturīgi kombinētai un taukainai ādai. Sievietēm ar normālu un sausu ādu šā problēma nav tik izteikta un arī poras ir mazākas. Arī šādai ādai, protams, nepieciešama kopšana, taču mazāk intensīva, un vari lieliski izlīdzēties ar mājās pagatavotu skrubi. Taukainas ādas īpašniecēm ar melno punktu likvidēšanu kosmētikas salonā vien nepietiks – rezultāta uzturēšanai mājās 1–2 reizes nedēļā jāveic pīlings pašai. Taču, ja salons tiek apmeklēts regulāri, pīlinga līdzekļiem naudu vari netērēt.

Kosmētikas līdzekļi īpašām vajadzībām.

Šajā grupā ietilpst līdzekļi, kas paredzēti dažādām problēmzonām vai problēmsituācijām. Lai cik populāri tie būtu, šie produkti lietojami tikai konkrētu problēmu novēršanai. Bieži vien sievietes tos lieto reklāmas vai draudzeņu ietekmē, tādējādi nodarot sev ļaunumu. Kosmētika jāizvēlas ļoti rūpīgi – tai jābūt atbilstošai ādas tipam un konkrētajai situācijai, lai sasniegtu vēlamo efektu, pretējā gadījumā varam tikai iedzīvoties liekās problēmās.

• Krēms ādai ap acīm – ļoti individuāli. Pirms 25 gadu vecuma šos krēmus pat nav ieteicams lietot. Pēc tam – atkarībā no ādas dehidratācijas pakāpes, mīmikas īpatnībām u. c. āda šajā zonā ir īpaši plāna, bez tauku dziedzeriem, un tā ir viegli ievainojama, tāpēc kopšanai arī jābūt specifiskai. Vislabāk, ja šos līdzekļus iesaka profesionālis.
• Sejas maska – izmantojama SOS gadījumos vai kad ierastie līdzekļi nedod cerēto rezultātu. Taču netērējies lieki – ir daudz iespēju efektīvas sejas maskas no dabiskiem materiāliem pagatavot pašām mājās!
• Intensīvie serumi – tie pastiprina sejas krēma iedarbību. Izmantojami gadījumos, kad vajadzīgs tūlītējs efekts vai kad ar citu līdzekļu palīdzību neizdodas panākt rezultātu. Ja tiek lietots serums, tas jālieto zem sejas krēma. Ieteicams abus iegādāties no vienas kosmētikas līnijas.
• Krēms kakla ādai – arī ļoti individuāli; šie līdzekļi izstrādāti, ņemot vērā kakla uzbūves īpatnības un biežākās problēmas šajā zonā. Taču, kā uzskata profesionāļi, daudz svarīgāk un efektīvāk ir pareizi kopt sejas ādu. Uz šiem krēmiem vari droši taupīt. Ja ir konkrēta problēma, tad labāk apmeklēt kosmetologu un kopīgi izvēlēties nepieciešamās procedūras. Turklāt no daudzām problēmām palīdzēs izvairīties vingrinājumi kakla ādai un tās elastībai. Tas pats attiecas uz līdzekļiem dekoltē zonai un krūtīm.
• Pretcelulīta krēmi – lai gan šobrīd tie ir ļoti pieprasīti, daudz svarīgāk un efektīvāk ir pareizi ēst un daudz kustēties.

Dekoratīvā kosmētika

Cik daudz un koši, atkarīgs no katras pašas uzskatiem. Taču vismaz skropstu tušai un lūpu krāsai tavā arsenālā jābūt. Acis būs izteiksmīgākas, un nekas nav nepievilcīgāks par sausām un sasprēgājušām lūpām.

Dekoratīvā kosmētika var kļūt par klupšanas akmeni, kas krietni patukšo maciņu – plašs piedāvājums, viens par otru košāki iepakojumi un reklāmas – skaļākas. Te nu paveras iespēja audzināt raksturu un iegādāties tikai to, kas patiešām varētu noderēt. Tas ir:

• piemērota toņa acu zīmulītis, mīksts un noturīgs – viens tonis visiem dzīves gadījumiem; ja patīk eksperimentēt, kosmētikas maciņā var atrasties arī kāds zīmulītis košākā krāsā;
• īpašākiem gadījumiem var izmantot šķidro acu kontūrlīniju, jeb laineri, kas rada smalkāku un teatrālāku efektu;
• acu ēnas – atrodi toņus, kas tev piestāv un lieto tos arī ikdienā. Atkarībā no nepieciešamības ar vienām ēnām var panākt gan ikdienas, gan vakara efektu;
• lūpu krāsa ikdienai, klasiski sarkanā – vakaram;
• lūpu spīdums maigākam un meitenīgākam grimam;
• ādas tonim atbilstošs tonālais krēms;  
• skropstu tuša – īpaši kvalitatīva, tāda, kas nekairina acis. Pagarinošā tuša nereti satur dažādas mikrodaļiņas, kas var izraisīt kairinājumu, īpaši, ja tev ir kontaktlēcas.

Vēl kosmētikas maciņā vari ielikt vaigu sārtumu, un tad tas ir piepildīts. Nav nepieciešamības izdot naudu par daudzām dažādu toņu un tekstūru acu ēnām, zīmuļiem, pūderiem utt., jo pieredze liecina – ikdienā tiek lietots apmēram viens un tas pats. Daudzie impulsa brīdī nopirktie nieki beigu beigās nemaz netiek lietoti, tikai mētājas un aizņem vietu. 

Slaveni zīmoli vai vidusmēra kosmētika?

Pastāv uzskats – jo dārgāka kosmētika, jo tā kvalitatīvāka. Protams, kosmētikas cena un kvalitāte parasti ir proporcionāla, taču par vārdu mūs nereti maksājam vairāk nekā par tūbiņas saturu. Ne velti arī mūsu pašu kosmētikas zīmoli ieņem stabilu vietu turīgu sieviešu kosmētikas arsenālā – galvenais taču ir skaista, jaunavīga izskata, kopta āda, noturīga dekoratīvā kosmētika, tātad – rezultāts. Mūsu ekspertes uzskata, ka dārgie zīmoli ne vienmēr ir pareizākā izvēle. Galvenais ir lietot to, kas patīk un sniedz labus rezultātus.

Taču ne vienmēr selektīvā kosmētika ir uzskatāma par profesionālu – salonos pieejamo, ne tik pazīstamo zīmolu produktu sastāvos ir lielāks aktīvo vielu daudzums un tā nebūt nav lētāka, taču efekts – nesalīdzināms.

Ne reizi vien pierādījies, ka dažas dārgas acu ēnas vai nagu lakas izrādās pilnīgi nelietojamas. Par acu ēnām gan jāpiebilst, ka arī tās jāizvēlas atbilstoši ādas īpatnībām un acu formai – ja plakstiņi taukojas vai ir dziļi, jebkuras ēnas pēc laika sakrāsies krociņās. Šajā gadījumā jālieto acu ēnu bāze. 

Nenoliegsim arī selektīvās kosmētikas plusus – tomēr ir patīkami paņemt rokās skaistu stikla trauciņu parastās tūbiņas vietā. Un ir zīmoli, kas tirgū ir ļoti ilgi un ieņem stabilas pozīcijas tieši tāpēc, ka viņu piedāvātie produkti ir labi un efektīvi. 

Ieteicams neekonomēt, ja iegādājies

• kosmētikas noņēmēju – reti kad to var aizstāt lētāka produkcija, bieži vien šie līdzekļi kož acīs un  tuša jāberž nost ar beršanu, kas traumē jau tā vārīgo acu ādu;
• skropstu tuša – vēlams pirkt pārbaudītu produktu ar zināmu vārdu, tad vari būt droša, ka tuša dienas laikā neiztraipīsies un nekairinās acis.
• tonālais krēms – tas ir grima pamats, tāpēc ļoti svarīgi, lai tas ir kvalitatīvs, noturīgs, vienmērīgi klājas un pielāgojas ādas tonim. Neskopojies – ja  nepērc to gluži no selektīvās kosmētikas plauktiņiem, tad vismaz ne pašu lētāko.

Konkrētas atbildes – lietot parasto vai ekskluzīvo selektīvo kosmētiku nav. Vissvarīgākais apsvērums izvēloties – iegādājies to, kas tev ļauj justies komfortabli, pārliecināti un skaistai. Un ja apziņa, ka kosmētikas plauktiņā ir tikai pazīstami zīmoli, uzlabo pašapziņu un tu to vari atļauties, kāpēc gan ne.

Raksts sagatavots izmantojot www.espati.lv info.