10 padomi,kā kļūt skaistai mēneša laikā!!!

Padoms Nr. 1

Katru rītu apēdiet tukšā dūšā 1 ēdamkaroti linsēklu, cītīgi sakošļājot un uzdzerot glāzi silta ūdens. Ēst var pēc 30 minūtēm.
Ko tas dos?
Šis līdzeklis lieliski attīra organismu. Pateicoties tam, āda kļūs gludāka un svaigāka. Pamanīsiet nelielu, bet veselīgu svara zudumu. Linsēklas arī stiprina matus un nagus.
Uzmanību! Linsēklas nedrīkst lietot, ja organismā ir akmeņi.

Padoms Nr. 2
Katru dienu, brokastīs vai vakariņās (pēc vēlmes), lietojiet uzturā vārītu biešu salātus.
Ko tas dos?
Bietes ir unikāls asins attīrītājs. Savukārt, veselīgas asinis ir skaistas ārienes rādītājs. Šis līdzeklis pozitīvi ietekmē arī ādas stāvokli un iekšējo orgānu darbu.

Padoms Nr. 3

Katru dienu, stundu pirms gulētiešanas, uznesiet uz sejas maisījumu no 30 g glicerīna un 10 E vitamīna kapsulām (tās jāpārdur ar adatu un jāizspiež eļļa). Pirms tam sejas āda ir jānotīra un jāveic viegla masāža ar maigu sūklīti tā, lai āda kļūtu nedaudz apsārtusi. Šajā stāvoklī šūnas maksimāli uzsūc barības vielas. Lai glicerīna uzsūkšanas laikā āda nebūtu lipīga, uz sejas var uzsmidzināt nedaudz tonika.
Ko tas dos?
Izgludināsies grumbiņas, sejas krāsa kļūs vienmērīgāka.

Padoms Nr. 4
Katru dienu lietojiet uzturā ne mazāk par 50 g jebkuru riekstu.
Ko tas dos?
Mati un nagi pateiksies jums jau pēc 2 nedēļām.

Padoms Nr. 5
Reizi trijās dienās taisām matu masku no sinepju pulvera, kuru sajaucam ar augu eļļu (labāk dadžu vai kviešu dīgstu) līdz putras konsistencei. Uznesam uz mitriem matiem, turam 20-30 minūtes, izskalojam.
Ko tas dos?
Pēc mēneša regulāras lietošanas jūs nepazīsiet savus matus, tie kļūs biezi un kupli.

Padoms Nr. 6
Ieviešam sev zeķītes gulēšanai no dabīgiem materiāliem (kokvilnas vai vilnas – atkarībā no gadalaika). Pēc vakara dušas ierīvējam kāju ādā sviestu ar dažiem pilieniem piparmētru eļļas. Tad uzvelkam zeķītes un ejam gulēt.
Ko tas dos?
Pēc mēneša jūsu kājiņas kļūs par apbrīna un skaudības objektu. Jūs varēsiet rādīt savas pēdas ar lepnumu.

Padoms Nr. 7
Tagad parūpēsimies par skropstām. Jums būs nepieciešams tukšs, tīrs skropstu tušas iepakojums. Iepilinām tajā dažus pilienus kviešu dīgstu eļļas, ar otiņu uzsmērējam to plānā kārtā uz skropstām katru reizi pirms gulētiešanas.
Ko tas dos?
Pēc mēneša jūs manīsiet, ka skropstas kļuva biezākas un paaugās.

Padoms Nr. 8
Parūpēsimies par ķermeņa ādu. Ņemam glāzi ar jūras sāli (derēs arī parastā sāls ar jodu), pievienojam glāzi trekna krējuma. Pēc vannas ar sūkli cītīgi iemasējam šo putru visā ķermenī, arī kaklā, tad noskalojam ar siltu ūdeni. Putru var uzglabāt ledusskapī.
Ko tas dos?
Sāls noņems atmirušās šūnas un dezinficēs; pazudīs mazās pumpiņas, ja tādas ir. Krējums mīkstina sāls iedarbību, novēršot ādas skrāpējumus, kā arī baro ādu.

Padoms Nr. 9
Amaranta eļļa satur vielu skvalēnu, kas ir arī mūsu ādas sastāvdaļa. Eļļu var izmantot kā pretgrumbu līdzekli, tā ārstē rētas, apdegumus, strijas un citas ādas saslimšanas. Amaranta eļļa ir jālieto katru dienu gan uz sejas, gan uz pārējā ķermeņa.
Ko tas dos?
Tas ir daudzu ādas problēmu risinājums. Vienīgais trūkums ir eļļas cena. Kaut gan tā, protams, ir tā vērta.

Padoms Nr. 10
1 l ūdens pievienojiet 5 pilienus mentola eļļas un skalojiet matus pēc katras mazgāšanas.
Ko tas dos?
Tas dos neiedomājamu svaiguma un viegluma sajūtu galvas ādai, mazinās galvas sāpes, efektīvi cīnīsies ar blaugznām un matu taukošanos.

Raksts sagatvots no www.dievietei.lv

Salicilskābes serums problemātiskai sejas ādai.

Sastāvs: Frakcionēta kokosriekstu eļļa, salicilskābe, Lavandas un Austrālijas tējas koka ēteriskās eļļas.

Iedarbība: Salicilskābe veicina ādas atmirušo šunu ātrāku atdalīšanos, stimulē jaunu ādas šūnu veidošanos, mazina poru aizsprostojumus, iedarbojas antibakteriāli un reģenerējoši. Ātrāk veicina pumpiņas samazināšanos-saplakšanu. Salicilskābe veicina ādas mitrināšanu, ādas šūnu reģenerāciju, uzlabo ādas toni un veicina poru samazināšanaos, kā arī uzlabo citu aktīvo vielu ievadi ādā, mazina ādas niezi, izsitumus un iekaisumu procesus. Sastāvā esošās ēteriskās eļļas papildus āsrtēs un kops iekaisušo sejas ādu.

Lietot: serumu uzklāj tieši uz izsitumiem, pumpām un iekaisušajām vietām 2x dienā.

Derīguma termiņš: 7 mēneši

Cena: 20ml – 6.00eur

Recepte izmantota no www.bbfactory.lv

Dabīgas sejas maskas

Mūsdienās nepārprotami pievēršam uzmanību zaļajam dzīvesveidam, kāpēc gan arī sejai neļaut padzīvot zaļi? Pavisam dabīgas maskas sejas skaistumam vari pagatavot pati. Tas neprasīs daudz laika un piepūles, taču sniegs acij tīkamus rezultatus īsā laika posmā. 

Lai gan ir pieejami ļoti daudz un dažādi krēmi, toniki un citi labi līdzekļi sejas ādas kopšanai, tomēr der atcerēties, ka tas, ko vari pagatavot pati no dabīgiem produktiem, vienmēr būs sejai kā lieliska dāvana. Dabīgie produkti ādai nekaitēs, turklāt tie spēj ne vien uzlabot ādas izkatu, bet arī ārstēt. Piemēram, ēdot banānu, saspaidi arī to uzklāšanai uz sejas, tas mīkstinās un mitrinās ādu, ēdot gurķi, ar kādu šķēlīti vai miziņu notraus no sejas sasprindzinājumu un atsvaidzini ādu, vai gatavojot sev tēju, atdzesē to un uzliec vēsu tējas kompresi sejas ādai, kas palīdzēs noņemt nogurumu un atsvaidzinās. 

Sausai sejas ādai
Lai barotu un mīkstinātu sausu sejas ādu, var pagatavot šādu masku: 2 tējkarotes biezpiena saspaida ar 1 tējkaroti arbūza sulas, 1 olas dzeltenumu un 1 tējkaroti kampareļļas. Masku uzklāj uz sejas un patur 15 minūtes, tad noņem ar kumelīšu uzlējumu. 

Sausas ādas lobīšanos var likvidēt sajaucot masku ar šādām sastāvdaļām: 1 olas dzeltenums, 1 tējkarote medus, 5 pilieni eļļas (vislabāk olīveļļas) un 10 pilieni citrona sulas. Šīs sastāvdaļas kārtīgi samaisa, saputo un tad pievieno maisījumam 1 tējkaroti samaltu auzu pārslu. Visu samaisa un masku klāj uz sejas tik biezā slānī, lai viss maisījums vienādā daudzumā noklātu visu seju. Patur 10 līdz 15 minūtes un noskalo ar remdenu ūdeni. Šo masku var lietot ne biežāk kā reizi nedēļā.

Sausai ādai vēl labi noderēs maska, kas pagatavota no 100 g medus, kas sajaukts ar citrona sulu. Masku notur uz sejas 10-15 minūtes un pēc tam noskalo ar aukstu ūdeni. Vai arī saspaida 1 gatavu persiku, tam pievieno 1 tējkaroti saldā krējuma un 1 tējkaroti medus. Masku uzklāj uz sejas un kakla ādas. Pēc 15 minūtēm nomazgā ar ūdeni, kam pievienoti pāris pilieni citrona sulas.

Sausu ādu var palutināt arī ar rožu ziedlapiņu masku. 2 glāzes kaltētu rožu ziedlapiņu, pusglāze mandeļu vai persiku eļļas. Ziedlapiņas ieber traukā, pārlej ar eļļu un trauku ieliek ūdenī, kur to karsē kamēr lapiņas izbalē. Kad tas izdarīts, maisījumu klāj uz sejas. Patur 10 – 15 minūtes un nomazgā ar remdenu ūdeni. 

Vīnoga mitrinās. 3 – 5 lielas vīnogas sagriež uz pusēm, izņem kauliņus un ar pusītēm sasmērē seju, kaklu un dekoltē zonu. Mazgāt seju pēc tam nevajag, tāpēc vīnogu masku var likt vakarā pirms došanās gulēt.

Taukainai sejas ādai
Taukainai un problemātiskai ādai labi palīdz zālīšu novārījums.  Būs nepieciešama glāze kaltētu ceļmallapu, glāze kaltētu nātru un glāze kaltētu kumelīšu. Augus saber katliņā un aplej ar 1,5 litriem ūdens. Maisījumu vīra apmēram 5 minūtes uz mazas uguns. Pēc tam nokāš un nokāsto novārījumu lieto ikdienas losjona vietā. Ja losjonu velies atsvaidzinošāku, vari sasaldēt to ledus trauciņā un tērēt seju ar sasaldētajiem kubiciņiem. 

Vēl taukainai ādai labi noderēs izspiesta zemeņu sula, kas sasaldēta gabaliņos. Ar tiem katru dienu varēsi veikt tonizējošu sejas atsvaidzināšanu. 

Barojošas maskas 
Šokolādes un saldā krējuma maska. Uz lēnas uguns izkausē melno šokolādi. Tad pievieno šokolādei saldo krējumu – daudzumu gan jākontrolē pašai, jo tas attiecīgs kāda ir iegādātās šokolādes konsistence, kāds ir tās lielums. Maskai jāizveidojas tādai, lai to ērti var uzklāt uz sejas, lai tā netek nost. Kad maska uzklāta uz sejas, tai jāļauj iedarboties apmēram 10 minūtes un tad jānoskalo ar siltu ūdeni. 

Lai ādu padarītu maigāku un gludāku, izmēģini sejas masku, ko iespējams pagatavot sajaucot 2 ēdamkarotes medus ar 1 tējkaroti piena. Uzmanīgi samaisa kopā un klāj uz sejas, paturot aptuveni 10 minūtes. Pēc tam nomazgā ar remdenu ūdeni. Vēl viens variants ir sajaukt 100 gramus medus ar ar citrona sulu, paturēt uz sejas 10 minūtes un ar remdenu ūdeni nomazgāt. Vai arī - vienādās daļās sajauc biezpienu, olīveļļu, pienu un burkānu sulu. Visu samaisa putriņā un masu klāj uz sejas. Notur 10 – 15 minūtes un noskalo ar remdenu ūdeni. 

Persiks ādu baros un mīkstinās. Persiku (nektarīnu, aprikozi) nomizo, mīkstumu saspaida ar dakšiņu un to uzklāj uz tīras sejas un kakla ādas. Patur 15 – 20 minūtes tad nomazgā ar siltu ūdeni un uzklāj barojošu krēmu.

Maskas poru sašaurināšanai 
Vienkārši pagatavojama maska, kas sastāv no 1 olas baltuma, ko sakuļ mikserī, un 1 tējkarotes citrona sulas. Masku uzklāj uz sejas kārtām, ik pa 5 minūtēm. Kad pēdējā kārta nožuvusi, masku tīra nost ar siltā tējā samērcētu vati, ja nepieciešams pēc tam var noskalot arī ar siltu ūdeni. 

Vēl labi der maska, kas pagatavota no 1 ēdamkarotes medus, 2 ēdamkarotēm jogurta, 1 tējkarotes uz plastmasas rīves sarīvētas greipfrūta miziņas un 100 g aukstas melnās tējas. Visus šos komponentus sajauc putriņā un uzklāj uz sejas un kakla ādas. Masku patur 15 minūtes un tad noskalo ar remdenu ūdeni. 

Ābols tīrīs un sašaurinās poras. Paņemt gabaliņu marles, salocīt 2 – 3 kārtās, izgriezt caurumiņus acīm un izmērcēt svaigi izspiestā 1 ābola sulā. Turēt uz sejas 10 – 15 minūtes, pēc tam nomazgāt ar vēsu ūdeni un uzlikt krēmu.

Raksts sagatavots no www.espati.lv publcētā info

Pēc skūšanās losjons ar Bērza ekstraktu.

Sastāvs: Burvju lazdas hidrolāts, olīvu skvalāns, jojobas eļļa, bērzu ekstrakts, kolagēns, d-pantenols, tegocare, allantoins, hialuronskābe, ksantāns, ēteriskā eļļa.

Iedarbība: Bērza ekstraktam piemīt izteiktas savelkošas, iekaisumu un niezi mazinošas īpašības. Bērza ekstrakts uzlabo ādas elastību un tonusu, mazina neveselīgu ādas toni. Bērza ekstrakts ir īpaši piemērots taukainām un kombinētām ādām kā savelkoša, bet ne sausinoša piedeva. Jojobas eļļa ir dabīga un efektīva taukainas, nespodras, nogurušas ādas uzmundrinātāja un līdzsvarotāja. Šai eļļai piemīt līdzīgas īpašības kā ādas veidotajam sebumam (vielai, kas aizsargā ādu un matus no nelabvēlīgas apkārtējās vides iedarbības). Burvju lazdas hidrolāts novērsīs iekaisuma veidošanos un sastāvā esošais allantoins nomierinās sakairinātos ādu pēc skūšanās un noņems niezi. Hialuronskābe padziļināti mitrinās sejas ādu un izlīdzinās sīkās krunciņas.

Lietot: pēc skūšanās ieziest sejas un kakla ādu.

Deriguma termiņš: 4 mēneši

Cena: 30ml – 12.00eur

Ja gadījies uzturēties saulē pārāk ilgi!

Kurai gan nav sanācis vasarā zaudēt laika izjūtu, un saulē pavadīt vairāk laika, nekā plānots? Apsārtusi, sāpīgā āda pēc tam rada ne tikai fizisku diskomfortu, bet ir arī nopietnu draudu tavai veselībai, tādēļ ir svarīgi zināt, kā operatīvi rīkoties saules apdegumu gadījumā!

Atvēsināšana. Ja jūti, ka āda pēc sauļošanās kļuvusi jutīga un apsārtusi, vispirms noskalo ķermeni vēsā dušā. Tas palīdzēs ķermeni atvēsināt. Lai neradītu papildus kairinājumu, apdegušo vietu nav vēlams mazgāt ar ziepēm vai dušas želeju, ieteicams to noskalot tikai ar ūdeni. Ja apdegusi neliela ķermeņa zona, vari izmantot arī atvēsinošas ledus kompreses.

Līdzekļi pret apdegumu. Pēc ādas atvēsināšanas apdegušo ķermeņa daļu iezied ar kādu no aptiekās nopērkamajiem pretapdeguma krēmiem. Ja tādi tūlītēji nav pieejami, vari izmantot arī tautas metodes apdegumu ārstēšanai, piemēram, mizotu alvejas lapu vai sarīvētu zaļu kartupeli. Tomēr labāk izvēlēties medicīniski pārbaudītus līdzekļus - tā sevi droši pasargāsi no infekcijas draudiem.

Šķidrums. Ja saulē pavadīts pārāk ilgs laiks, ārsti iesaka pēc tam izdzert glāzi vēsa ūdens, lai atvēsinātu visu organismu - ja āda ir paspējusi apdegt, visticamāk uzkarsis viss ķermenis.

Brīvs apģērbs. Pēc apdeguma apkopes raugies, lai cietusī ādas daļa nesaskartos ar ciešu apģērbu. To vēlams ievērot līdz pat apdeguma sadzīšanas brīdim. Tādējādi mazināsi infekciju risku.

Pretsāpju līdzekļi. Zināms, ka pretsāpju līdzekļus nav vēlams lietot pārmērīgos daudzumos, tomēr, ja fiziskais diskomforts ir pārāk liels, pirmajā dienā mokas vari mazināt ar pretsāpju tabletēm.

Konsultējies ar ārstu. Ja uz pārsauļotās vietas veidojas tūska vai čūlas, noteikti konsultējies ar ārstu! Šādā gadījumā apdegums ir pārāk nopietns, lai ārstētu to pašas spēkiem.

Ja vēlies, lai tava pēc iespējas ātrāk atgūstas pēc saules peldēm,tad pamēģini Nature Cosmetics

Atjaunojošu eļļu pēc sauļošanās.

vai arī ja vēlies vēl ādai piešķirt burvīgu mirdzumu, tad izvēlies šo:
Apelsīnu ziedu - alvejas mitrinošs, mirdzošs ķermeņa losjons pēc sauļošanās.

Raksts sagatavots izmantojot www.espati.lv publicēto info.

Labs, kas labi padarīts! :)

Iegūsti 5% atlaidi!!!

Ja esi viena no tām, kura dod priekšroku svaigai, veselīgai un dabīgai kosmētikai un vēl esi par to, lai saudzētu dabu un pēc iespējas mazāk to piesārņotu, tad iesaku Tev saglabāt Nature Cosmetics kosmētisko līdzekļu iepakojumus un nākamajā reizē pie pasūtījuma atgriez tos, un iegūsti 5%atlaidi pie esošā pirkuma!!!

Mandarīnu - Burkānu lūpu balzāms.

Sastāvs: Bišu vasks, kakao sviests, šī sviests, mango sviests, aprikožu sviests, rīcineļļa, burkānu eļļa un sarkanā mandarīna ēteriskā eļļa.

Iedarbība: Mitrinoša, barojoša, kopjoša, mīkstinoša, dziedējoša, nomierinoša.

Lietot: pēc vajadzības (IETEICAMS MAZU BĒRNU LŪPU ĀDU KOPŠANAI) 

Derīguma termiņš: 6 mēneši

Cena: 5ml (izbīdāms lūpu zīmulītis) – 2.00eur/ 10ml – 5.00eur